به نام خدا

نوع برنامه :کوهنوردی سبک

تعداد :25 نفر

زمان :جمعه 21/1/94

مکان : درب شرقی فرهنگ سرای بهمن

 شرح برنامه :همنوردان و هم نوایان کوهستان این هفته هم دور هم جمع شدند تا برگی از دفتر  خاطرات شیرین کوهنوردی را ورق بزنند.راس ساعت 4:45 دقیقه بامداد جمعه سوار مینی بوس و یک دستگاه خودرو سواری تهران را به سمت آهار شکرآب ترک کردند.

مسیر دسترسی به روستای آهار:تهران،جاده لشکرک به سمت فشم،حاجی آباد،اوشان،روستای آهار در ناحیه ی شمال شرق تهران و بعد از روستای فشم قراردارد .

ساعت 6:30 همه پای کوه رسیدیم بعد از معرفی سرقدم،زمان بندی ،توضیحاتی چند در مود منطقه و قلل اطراف راه افتادیم از میان کوچه باغها عبور کردیم و نظاره گر شکوفه های زیبای درختان بادام بودیم که جلوه زیباتری را ساخته بود به همراه آوازهای منحصر به فرد پرندگان از یک طرف و از طرف دیگر نوای رودخانه خروشان که خود موسیقی بی نظیریست.عکسهای یادگاری زیادی دوستان از طبیعت گرفتند و همینطور که می گذشتیم مسیر در سیل اخیر تغییرات زیادی کرده بود و افراد زیادی از اهالی روستا همگی در حال تعمیر راه عبور بودند.خدا قوتی گفتیم و راه افتادیم .ساعت 9 همگی به دشت سکوت رسیدیم. فقط سکوت حکمفرما بود و سکوت. دوستان مشغول عکس گرفتن و خوردن تنقلات و تماشای قلل اطراف شدند.تعداد 5 نفر به سمت چشمه سیاه غار راه افتاده و بقیه بعد از استراحتی نیم ساعته راهی امام زاده شدند که صبحانه و چای هیزمی را آماده و نوش جان کنند.گروه اول تا ساعت 10بالا رفتند و به جمع دوستان در امام زاده پیوستند و استراحت کوتاهی داشتیم و همه به سلامت به سمت روستا برگشتیم.

یا رب مکن از لطف پریشان ما را / هر چند که هست جرم و عصیان ما را
ذات تو غنی بوده و ما محتاجیم / محتاج بغیر خود مگردان ما را . . .

 

گزارشگر : دوستدار کوهستان

+ نوشته شده توسط خضری پور در چهارشنبه ۲ اردیبهشت۱۳۹۴ و ساعت |
نوع برنامه: کوهنوردی سبک( ارتفاع 2800 متر )

زمان: 21/1/94

تعداد:21 نفر

کشار در جنوب غربی سولقان قرار دارد .

 مسیر دسترسی به کشار : از اول روستای سولقان، صد متر که جلوتر بروی، سمت چپ جاده و در کنار مدرسه ( قسمت غربی روستای سولقان ) یک بریدگی به چشم می‌خورد و با جلو رفتن متوجه می‌شوی که جاده « کشار » از همین‌جا شروع می‌شود. از محصولات و سوغات کشار می توان به گیلاس های تکدانه و هلوی هسته جدای آن اشاره کرد که در منطقه از معروفیت خاصی برخوردار است . 

شرح برنامه: در اولین برنامه بهار ی همنوایان کوهستان جمع شدیم تا به کوهستان برویم ،وعده گاه دیدار درب شرقی فرهنگسرای بهمن ،دوستان سلام و چاق سلامتی کردند همه خوشحال از این که دوباره به ندای کوهستان پاسخ دادند.یاران چه بی تاب سوار مینی بوس شدند و یک دستگاه سواری به دنبال هم راه افتادیم.

 

آری باید به روستای کشار رفته قله واریش را صعود کنیم .بین راه نماز خواندیم و راه افتادیم حدود ساعت 6:30 شده و دوستان پای کوه رسیدند.حال و هوایی دیگه داشتیم در یک هوای بسیار دلچسب همه جمع شدند و آماده حرکت،از روستای کشار با پشت سر گذاشتن کوچه باغ،استخرها عبور کردیم ،در ابتدا مسیر ساده بود.کم کم اوج گرفتیم و چند شیب متوسط را پیموده و فرصتی شد که دوستان لباس کم کنند و عینک و کلاه آفتابی بذارند،آبی نوشیدیم از زیباییهای این منطقه سر زدن لاله های رنگ و وارنگ،بوته های گون،وجود عقابها ، قرقی و کم و بیش  آواز پرنده ها را شاهد بودیم که هر رهگذری را به وجد می آورد،گلها به مهمانی دشت آمده بودند و با وزش نسیم فضا را عطرافشان می کرد،همه سرمست از بوی بهار دریک جا ایستادیم سفره ها پهن،صبحونه و چای نوش جان شد عکسهایی چند به یادگار گرفتیم و دوباره روانه قله شدیم تا این که ساعت 10:30 به قله واریش رسیدیم.

از یک طرف قلل بلند مثل بند عیش،یک طرف دیگر روستای واریش و استخرهایی چند دیده میشد،حدود نیم ساعت روی قله ایستادیم،هوا بسیار عالی بود  میوه و تنقلات خوردیم و با قله و دوستان عکسهایی به یادگار گرفتیم ،به سمت روستای کشار سرازیر شدیم ساعت 13 پای ماشین رسیدیم و در رودخانه و چشمه دست و صورتی شسته و بطری ها را آب کردیم و همه به سلامتی و شادمان به تهران آمدیم.

          تشکر از خداوند بزرگ و قادر،سرپرست برنامه و همت گروه بهمن

          گزارشگر: دوستدار کوهستان

 
 
Conversation opened. 4 messages. 2 messages unread.

 

Displaying u0628u0631u0646u0627u0645u0647 u0627u06CCu0646 u0647u0641u062Au0647 u0628u0627 u0647u0645u0631u0627u0647u06CC u062Du062Fu0648u062F16 u0646u0641u0631 u0627u0632 u0647u0645u0646u0648u0631u062Fu0627u0646 u0631u0627u0633 u0633u0627u0639u062A 5 u0635u0628u062D u0628u0627 u062Du0631u06A9u062A u0627u0632 u062Cu0644u0648u06CC u0641u0631u0647u0646u06AFu0633u0631u0627 u0622u063Au0627u0632 u0634u062F.docx.و آواز بهاری پرنده ها  و حدود یکساعت و نیم که رفتیم جهت صرف صبحانه ایستادیم،سفره ها گشوده شد و سرگرم خوردن شدیم،چند نفر ماندند و بقیه راه افتادیم به سوی قله  که ساعت 10:30 همه بر روی قله رسیدیم و از آنجا قله های اطرافاز جمله بند عیش خودنمایی می کردند

 

 

+ نوشته شده توسط خضری پور در پنجشنبه ۲۷ فروردین۱۳۹۴ و ساعت |
                                                  به نام خدا

 

با سلام و عرض تبریک سال نو اولین جلسه ماهیانه بهار 94 روز چهارشنبه مورخ 26/1/94 در محل فرهنگسرای بهمن برگزار می شود.

رئوس مطالب مورد نظر جهت طرح در جلسه به شرح زیر است:

الف- کلیه همنوردان جهت شرکت در برنامه های کوهنوردی ملزم به تهیه کارت بیمه ورزشی می باشند مدارک لازم جهت تهیه کارت بیمه ورزشی: ارائه کپی کارت ملی-پرداخت مبلغ 15000 تومان نرخ مصوب فدراسیون کوهنوردی

ب- تکمیل فرم درخواست عضویت

ج- برگزاری کلاس آشنایی با اصول کانونها و سایر مطالب آموزشی

حضور گرمتان را ارج می نهیم.

روابط عمومی کانون کوهنوردی فرهنگسرای بهمن09195757901

 

+ نوشته شده توسط خضری پور در دوشنبه ۲۴ فروردین۱۳۹۴ و ساعت |

به نام خالق هستي
 تقویم سه ماهه بهار94 کانون کوهنوردی فرهنگسرای بهمن

ردیف

نام منطقه

 تاریخ برنامه

 سرپرست برنامه

1

روستای کشار- قله  واریش

21/1/94

آقای عبداله خیرخواه

2

آهار – قله قلعه دختر

28/1/94

آقای پناهی

3

افجه – قله اندار

4/2/94

آقای یدالله خیرخواه

4

همدان – کل اغلان-دو روزه

10و11/2/94

خانم خضری پور

5

 هملون – قله استرچال

18/2//94

آقای ربیب

6

قله ناز وکهار(دو روزه)

25و26/2/94

آقای جهاندیده

7

سنگان – قله پهنه حصار

1/3/94

آقای حسن پور

8

برگ جهان – دشت لارک

8/3//94

آقای محمودزاده

9

یزد – قله شیرکوه (دو روزه)

13و14/3/94

آقای هاشم زاده

10

گرمابدر – قله کافره

22/3/94

آقای حسنی

11

ولنجک – قله کماچال (ماه مبارک رمضان)

29/3/94

آقای خدایی

جهت حضور در برنامه های اعلام شده با شماره تلفن 09195757901روابط عمومی فرهنگ سرای بهمن) تماس حاصل فرمایید.

حضور در کلیه برنامه ها،مستلزم رعایت قوانین و ضوابط فدراسیون کوهنوردی می باشد.

داشتن کارت بیمه ورزشی برای کلیه اعضا الزامی است.جهت تهیه کارت بیمه ورزشی کافی است با به همراه داشتن کپی کارت ملی و مبلغ 15000 تومان نرخ مصوب صدور کارت با روابط عمومی کانون هماهنگی شود.

زمان بندی و مسئولیت و چگونگی اجرای برنامه بر عهده سرپرست است.

جهت کسب اطلاعات بیشتر در مورد جزئیات هر برنامه با شماره تلفن 09195757901 روابط عمومی فرهنگ سرا تماس حاصل فرمایید

برنامه ولنجک – قله کماچال مصادف با آغاز ماه مبارک رمضان بوده که ساعت حرکت 22:30 دقیقه میباشد.

مبدا حرکت درب شرقی فرهنگ سرای بهمن و زمان حرکت  صبح 4:40میباشد

با آرزوی توفیق روز افزون برای شما همنوردان گرامی

.

+ نوشته شده توسط خضری پور در یکشنبه ۱۶ فروردین۱۳۹۴ و ساعت |

به نام خدا

صعود به قله کماچال از پارکینگ ولنجک

زمان: جمعه 22/12/93

تعداد:12 نفر

               خدایا چنان کن سرانجام کار        تو خشنود باشی و ما رستگار

 شرح برنامه: همنوردان عضو فرهنگسرای بهمن در آخرین برنامه از فصل زمستان با دو خودرو سواری به سمت ولنجک راس ساعت 4:45 دقیقه حرکت و تعدادی از دوستان در مسیر سوار شدند. وقتی خودروها را پارک کردیم عقربه های ساعت 5:50 دقیقه را نشان می دهد.به خط شدیم و مسیر آسفالته را در پیش گرفتیم،ابتدای مسیر در نمازخانه نماز صبح اقامه شد و از یال زیر تله کابین شروع به کوهپیمایی کردیم،هوا بسیار لطیف بود نه سرد بود نه گرم،نه وزش باد،طلوع صبحگاهی خورشید و نوازش گرمای آن در اول صبح حس خوبی را از بودن در طبیعت میداد. خورشید کم کم بالا میومد و ما یکی دویال اول را که پیمودیم استراحتی کوتاه جهت نوشیدن آب و کم کردن لباس اعلام شد یکی دو عکس گروهی انداخته و دوباره مسیر را ادامه دادیم چند روز قبل بارندگی بوده که هنوز کوهستان نمناک بود و حرکت به طبع آسانتر و بهتر بود تا اینکه بالاخره ساعت 8:10دقیقه به ایستگاه دو توچال رسیدیم،(شایان ذکر است در طول مسیر گروههای زیادی در رفت و آمد بودند  و بعضا ترافیک ایجاد میشد ولی به نسبت خلوت تر از مسیر عمومی بود.)زمان زیادی برای استراحت و صرف صبحانه داشتیم حدود 45 دقیقه،سفره ها پهن شد و گروه با پذیرایی از همدیگر صبحانه را نوش جان کردند.دوباره همگی راس ساعت نه به سمت قله راه افتادیم از یالهای با شیب نسبتا زیاد عبور کردیم در راه با تشویق اعضا همزمان مسیر را طی کرده و نزدیکی ایستگاه چهار دو نفر از همراهان به ایستگاه دو برگشته و بقیه راه قله را پیمودیم بعد از ایستگاه چهار مسیر برف و یخ داشت تا اینکه بعداز استراحتی کوتاه راه افتادیم و ساعت 11:20دقیقه همه به سلامت بر فراز قله 3050 متری کماچال ایستادیم با معرفی قله های اطراف توسط یکی از دوستان،خوردن تنقلات و گرفتن عکسهای گروهی به سمت ایستگاه دو و سپس پارکینگ برگشتیم.و ساعت 1:40 همه خوشحال از این که سال پربار و پر از خاطرات خوب داشتیم به خانه آمدیم

با سپاس فراوان از خداوند مهربان و آرزوی سلامتی و موفقیت همراهان

گزارشگر: دوستدار کوهستان

+ نوشته شده توسط خضری پور در شنبه ۲۳ اسفند۱۳۹۳ و ساعت |

به نام خدا

نوع برنامه: کوهنوردی نیمه سنگین

زمان: جمعه 8/12/93

تعداد:29 نفر

به راستی چه رازی در کوه نهفته هست که هر روز بیشتر از پیش عاشق و دلباخته کوه می شویم،پس مشتاقانه به مسیرت در زندگی ادامه بده شاد باش و وجود نازنینت لبریز باشه از مهرو گرمای زندگی در این روزهای سرد زمستان ...

شرح مختصری از منطقه و قله مورد نظر:

منطقه حفاظت شده ورجین در۱۵ کیلومتری شرق استان تهران و از مسیر جادة لشکرک امکان‌پذیر است و شکار در آن ممنوع است مساحت آن  26861 هکتار می باشد.سال ۵۸ هواپیمای ۳۳۰ ارتش به این کوه خورد. زمان شاه شکارگاه سلطنتی بوده و الان تحت حفاظت محیطزیست است.

 مسیرهای صعود :
۱- شهر لواسان، منطقه تک مزرعه
۲-  روستای کلوگان
۳-  جاده امامه-راحت آباد، جنب مسجد انیسی

در منطقه حفاظت شده ورجين مجموعاً تعداد 168 گونه جانور وحشي در رده پستانداران ، پرندگان ،خزندگان، دوزيستان و ماهيها در این منطقه شناسايي شده است. این کوه که دور تا دور آن مانند یک کمربند با جاده های متعدد احاطه شده است، از شمال به روستاهای کلوگان و امامه، از غرب به حاجی آباد و لشکرک، از شرق به راحت آباد و از جنوب به لواسانات کوچک وصل می شود.

شرح برنامه:جمع صمیمی اعضای کانون راس ساعت 4:45 دقیقه بامداد جلو درب شرقی فرهنگسرا حضو ریافته و با یک دستگاه مینی بوس و دو خودرو سواری راهی لواسان،منطقه ورجین شدند.ساعت 6:30 به منطقه رسیدیم.با ذکریک صلوات،توضیح مفید سرپرست در باره منطقه ،تعیین سرقدم  گروه آماده حرکت شد.

ابتدای مسیر شیب نسبتا تندی را طی کردیم و با پشت سر گذاشتن چند یال با شیب متوسط و یکساعت کوه پیمایی دقایقی ایستادیم لباس کم کرده،آبی نوشیده و دوباره به  راه ادامه داده ،که شاهد یک دسته کل (بز کوهی )در یالهای بالاتر بودیم که با چه نظم خاصی عبور می کردند و در یال پایین تر (مسیر دره) 2 عدد گراز سیاه در حال دویدن بودند که خود بیانگر زیبایی طبیعت بود،تعدادی از دوستان که برای اولین بار همراه ما بودند کمی آرامتر می آمدند،تا اینجای مسیر خبری از برف نبود، ساعت 8 جهت صرف صبحانه ایستادیم و به دوگروه تقسیم شده،گروه اول با بستن کوله بارشان به سمت قله روانه شد، و یالهای برفی یکی پس از دیگری با شیب ملایم و گاهی یکنواخت که با همت بیشتر بچه ها و به نوبت برفکوبی شد. بعد از یکساعت پیمایش دوباره دقایقی ایستادیم،اینبار شیب تندی در پیش رو داشتیم که باعث کندی حرکت می شد،تا این که باسختی هر چه تمامتر ساعت 10:40 دقیقه بالای قله ایستادیم،قله زیبای دماوند به خوبی قابل رویت بود که دوستان عکسای بسیار جالبی گرفتند،میوه خوردیم،یکی از دوستان برای گروه چای آماده کرد،نوش جان کردیم و ساعت 11 به سمت روستا ( تک مزرعه ) پایین آمدیم.و همگی ساعت 13:30 سوار شدیم و یکی از دوستان برای دوستان بستنی خرید و به تهران و خانه هایمان برگشتیم.

با تشکر از خالق زیباییها و همت گروه بهمن

گزارشگر: دوستدار کوهستان

 

 

+ نوشته شده توسط خضری پور در پنجشنبه ۱۴ اسفند۱۳۹۳ و ساعت |

                                             به نام یزدان پاک

 فراخوان پیشنهادات جهت تدوین تقویم فصل بهار

با سلام دوباره احتراما پیرو فراخوان 18/11/93 بدینوسیله به اطلاع همنوردان عزیز می رساند با توجه به اینکه تقویم فصل بهار در دست تدوین می باشد، از تمامی دوستان گرامی دعوت می شود پیشنهادات خود را جهت درج در تقویم این فصل ارائه فرمایند.همنوردان عزیز می توانند موارد پیشنهادی خود را با ذکر جزئیات به صورت پیام در پایان این اطلاعیه درج نموده یا از طریق شماره تلفن زیر به کانون فرهنگسرای بهمن اطلاع رسانی نمایند:

09195757901 روابط عمومی کانون کوهنوردی فرهنگسرای بهمن        

همراهی و همدلی شما را ارج می نهیم.

 

+ نوشته شده توسط خضری پور در شنبه ۹ اسفند۱۳۹۳ و ساعت |

به نام خدا

دشت هویج – دامنه های قله پرسون

تعداد: 18نفر

زمان: 1/12/93

عقربه های ساعت 4:45 دقیقه را نشان می دهند،باران که از شب قبل شروع شده همچنان می بارد همنوردان صمیمی کانون بهمن جلو درب شرقی فرهنگسرا گرد هم آمدند.بعد از سلام و احوالپرسی همه سوار مینی بوس شده و به سوی لواسانات به قصد صعود پرسون راه افتادیم.بین مسیر دوستانی به جمع ما پیوستند،هر چه جلوتر میرفتیم بارش به صورت برف شده بود و جاده رو یک دست سفید پوش کرده است.ساعت 6 صبح بود که دیگر مینی بوس کشش بالا رفتن نداشت همه پیاده شدیم و در جاده شروع به راه رفتن کردیم بالاخره بعد از گذشت 45 دقیقه تازه به میدان افجه رسیدیم.

بعد از تعیین سرقدم به خط شده و  از همون ابتدای روستا برف کوبی نیاز بود و هر چه بالا رفتیم عمق برف بیشتر بیشتر میشد .اولین گروهی بودیم که وارد منطقه شدیم،بدلیل بارش هوا مطبوع بود و خبری از سرما نبود.با برفکوبی و برفکوبی از روستا گذشتیم و حرکت کندتر میشد.سگهای نگهبان سر و صدای زیادی میکردند.و بعد از پیمایش حدود یکساعت برای کم کردن لباسها دقایقی ایستادیم و دوباره راهی دشت هویج شدیم نزدیکیهای دشت بودیم که گروههای دیگری پشت سر مون دیدیم که بالا می آمدند و ساعت 10 :10 دقیقه به دشت رسیدیم که یکپارچه سفید پوش بود و چشم انداز بسیار زیبایی داشت.

 دشت هویج یکی از زیباترین جاذبه‌های روستای افجه است که در ارتفاع ۲ هزار و ۴۰۰ متری از سطح دریا و در بالادست مرکز روستا، ناحیه گلندوک و لواسان قرار دارد. روایت‌های تاریخی مختلف حکایت از آن دارند که در روزگار گذشته بخش وسیعی از زمین‌های این دشت به کاشت هویج اختصاص داشته اما امروز اثری از این مزارع به چشم نمی‌خورد

گروه مشغو ل استراحت شد، صبحانه خوردیم عکس یادگاری گرفتیم و به دلیل شرایط نامناسب هوا از ادامه مسیر انصراف داده و دشت را به سمت افجه ترک گفتیم.حین برگشت از مناظر بی نظیر طبیعت مثل حرکت ابرها،مه و بارش و آفتاب توام  و حرکت سایر گروهها لذت بردیم و دوباره عکسهایی به یادگار دوستان گرفتند و بالاخره همه به سلامت بارش پی در پی برف بدرقه شده  ساعت 12:30پایین آمدیم و سوار مینی بوس شده و به خانه برگشتیم.

سپاس از خالق زیباییها و همت گروه بهمن

گزارشگر: دوستدار کوهستان

+ نوشته شده توسط خضری پور در پنجشنبه ۷ اسفند۱۳۹۳ و ساعت |

بنام او که نفس کشیدنم آموخت

تعداد:  16 نفر

زمان : 93/11/24

معرفی محله دارآباد:
دارآباد بیش از این از روستاهای پیرامون تهران به شمار می رفت. از سوی شمال به رشته کوه توچال و از جنوب به زمین های اقدسیه واز سوی شرق به جایی به نام باقلی زار و از غرب به بازوی توچال و زمین های رحمت آباد مشرف است.


دارآباد پس از ساختن کاخی در زمان مضفرالدین شاه قاجار در این آبادی به شاه آباد تغیر نام داد ولی بعدها دوباره به نام پیشین خود باز گردانده شد. هنوز کاریز( قنات ) این محل به نام شاه آباد معروف است. گفته می شود پزشکان فرانسوی به خاطر بیماری آسم مظفرالیدن شاه دارآباد را برای درمان بیماری به واسطه آب و هوای خوش مناسب دانستند . اطراف رودخانه دارآباد به دلیل رطوبت زیاد در گذشته مکانی پر از درختهای طبیعی بوده است.
( دار ) واژه ای پهلوی به معنای درخت، چوب، الوار و… بوده و هنوز هم در برخی از مناطق فارسی زبان و حتی برخی از زبان های غیر فارس مانند عربی ( دارآباد ) به مکانی پر از درخت گفته می شود.
پوشش گیاهی دامنه های کوه در فصل بهار و تابستان : ریواس، کنگر، آویشن و کمی تمشک

معرفی کوه دارآباد:
قله دارآباد یا مونگ چال یکی از شرقی ترن قلل رشته کوه توچال به ارتفاع ۳۱۶۱ متر از سطح دریا می باشد. این قله در رشته کوه البرز در بخش مرکزی واقع شده و در جنوب شرقی قله توچال به فاصله ۸ کیلومتری از آن قرار دارد. ارتفاع این قله حدودآ ۳۱۸۵ متر که توسط یک خط الرآس وپس از عبور از تیغه های آن به قله توچال متصل میشود. در سمت چپ به فاصله حدودآ ۲۴۰۰ مترقله کلکچال به ارتفاع ۳۳۱۰ متر قرار دارد.

شرح برنامه: درساعت4:40دقیقه روز جمعه 93/11/24 جلوی درب شرقی فرهنگسرا بهمن اعضا کانون کوهنوردان فرهنگسرا ودوست داران طبیعت مشتاقانه گرد هم آمده وبه دیدار طبیعت شتافتند دوستان پر انرژی وبا نشاط ساعت 4:55 دقیقه سوار مینی بوس شدیم و پس از طی مسیر چند نفری از همنوردان به ما پیوستند ساعت 5:40 دقیقه به روستای دار آباد رسیدیم  پس از اقامه نماز صبح و توضیحات لازم  سرپرست گروه و آمادگی دوستان صعود آغاز شد. نقطه شروع کوهپیمایی دره دار آباد در شمالی ترین نقطه محله دارآباد واقع در شمال شرقی تهران بود. وجود چشمه های پر آب و متعدد در طول مسیر و آبشار های کوچک و بزرگ و حوضچه های زیبا دار آباد را به یکی از زیباترین و جذابترین مسیرهای کوهنوردی تبدیل کرده . چون برخی نقاط دره دارآباد از جمله دره درازلش وانتهای دره بعد باغچه خلیل احتمال ریزش بهمن وجود داشت با راهنمایی های سرپرست گروه مسیر امنی را برای صعود انتخاب کرد یم و ساعت 8:30 به نیمه راه و برجک حاجی اباد رسیدیم با اعلام سرپرست دوستان 30 دقیقه زمان استراحت وتجدید قوا و صرف صبحانه داشتیم و چون یکی از دوستان برایش ادامه مسیر میسر نبود با هماهنگی سرپرست و داوطلب شدن یکی از همنوردان در اتاقکی در آن حوالی ماندند و بقیه  ادامه مسیر را به سمت قله از خط الراس آغاز کردیم  درادامه مسیر لطف بیکران الهی شامل حالمان شد و زمین پوشیده از برف بود در طول مسیر اوج سرما و برودت هوا بلورهای یخی راهمچون مروارید درخشان به دور گیاهان تنیده بود که نشانگر وجود خالق زیبایهاست و چشمان هرکوهنوردی را خیره میکرد .ساعت 11 به قله رسیدیم ارتفاع 3160 متر .روی قله جانپناه سنگی کوچکی قرار داشت که میتواند پناهگاه و مامن خوبی برای کوهنوردان در شرایط نامساعد جوی باشد. چشم انداز زیبای قله در شرق لواسان و دریاچه لتیان و جهت شمال شرقی نمای زیبایی ازجاده فشم معلوم بود که به سمت شمال امتداد داشت و در همین جهت قله باشکوه دماوند در دور دستها خود نمایی میکرد و در جهت شمال سر کچالها و سایر قلل مرتفع البرز میانی  و شمال غرب گردنه پیاز چال و سمت جنوب نمای زیبایی از شهر تهران نمایان بود سرپرست خوب برنامه زمان 30 دقیقه استراحت را به ما داده بود برای تجدید قوا و عکسهای یادگاری که متاسفانه زمان به سرعت سپری شد و عازم فرود شدیم ساعت 2:10 دقیقه از مسیر شن اسکی به روستای دار آباد رسیدیم و شاد و خندان و سر بلند از صعود قله .شکر گذار خدای هستی بخش سوار ماشین شدیم  (در اینجا لازم میدانم از سر پرست خوب گروه همنوردان عزیز وکانون فرهنگسرای بهمن تشکر وقدر دانی کنم ، همیشه در اوج باشید) رودخانه به این دلیل به انسانها آرامش میدهد که بدون هیچ شک و تردیدی به سوی جایی که باید برود در جریان است و مسیر خود را به هیچ سمت دیگری نمیبرد.

همواره در مسیر خالق خود باشید  

گزارشگر: همنورد

+ نوشته شده توسط خضری پور در سه شنبه ۲۸ بهمن۱۳۹۳ و ساعت |

نکاتی چند در مورد کوله پشتی

الف:  کوله های فنی : عرض این نوع کوله ها از عرض بدن کمتر بوده و در اطراف آن جیبی که برجسته باشد کار گذاشته نمی شود. جنس این نوع کوله ها در مقابل کشیده شدن بر روی سنگها از نوع معمولی مقاومتر است. کم عرض بودن این کوله ها، به دلیل جلوگیری از درگیرشدنشان با سنگ به هنگام صعود دیواره ها و تنوره ها می باشد. 
ب:  مراقبت از کوله پشتی 
۱- از حمل ظرف شیشه ای در داخل کوله ها خودداری کنید زیرا احتمال شکسته شدن و در نتیجه پاره کردن کوله ها و خرابی آنها می باشد. ضمن آنکه وزن این ظروف غالباً سنگین نیز می باشد. 
۲- در حمل مواد نفتی و یا هر چیز دیگری که احتمال نشت آن می رود باید دقت شود. این نوع مواد باید داخل ظرف کاملاً آببندی شده قرار گیرند. 
۳- به هنگام حمایت یا حمل کوله با طناب از دیواره توجه شود که طناب یا کارابین حتماً از داخل یکی از بندهای کتف و حلقه حمایت کوله عبور داده شود و تنها به بند حمایت اکتفا نشود. 
۴- هنگام استراحت سعی شود پشت کوله که معمولاً مرطوب می باشد به سمت خورشید قرار گیرد تا رطوبت تا حدودی گرفته شود. 
۵- در مواقع استراحت کوله را در جای مناسب قرار دهید تا از غلطیدن به پایین جلوگیری شود. 
۶- چنانچه کوله پشتی شما کثیف شد می توانید آنرا با آب نیمگرم و صابون بشویید و از حرارت مستقیم به آن جلوگیری کنید. از شستن کوله با مواد شیمیایی ،تاید، چنگ زدن و انداختن در ماشین لباسشویی خودداری نمایید زیرا مواد ضد آب آن بعد از مدتی از بین خواهد رفت. 
۷-  هنگام برگشت از برنامه حتماً کوله خود را از ظروف کثیف یا مواد غذایی مانده از برنامه و لباسهای خیس و کثیف تخلیه کنید. 
۸-  می توان کاوری جهت مراقبت از کوله در مقابل باران و خیس شدن آن تهیه کنیم.  پارچه ای ضدآب به اندازه سطح کوله تهیه و دور آن کش می دوزیم. هنگام حرکت در زیر باران و یا در مواقعی که کوله در بیرون چادر است می توان از آن استفاده کرد . در خرید پانچو هم دقت کنید اندازه ای باشد که بتواند کوله را نیز بپوشاند.
۹- چنانچه در کوله پشتی پارگی مشاهده کردید در اسرع وقت آن را ترمیم کنید. 
۱۰-  قبل از اجرای برنامه از سالم بودن کوله خود اطمینان حاصل کنید. ۱۱  اغلب مشاهده می شود که در برنامه های بلند مدت که مجبور می شویم کوله پشتی خود را داخل صندوق اتوبوسها و یا باربند قرار دهیم با مشکل کثیف شدن، خیس شدن و یا پاره شدن کوله مواجه هستیم. بهتر است کیسه ای برای حفاظت کوله تهیه کنیم. گاهی می توان از گونی هم استفاده کرد.
ج: نکاتی که در کوله بستن باید رعایت کرد 
کوله پشتی باید توسط کسی که آن را حمل می کند بسته شود. یک کوله پشتی موقعی خوب بسته شده که ضمن حرکت اگر چیزی بخواهید، فوراً روی آن دست بگذارید. بنابراین : 
۱-  سعی شود وسایل و پوشاکی را که در مواقع ضروری و کلاً در طول روز به آن نیاز نیست در قسمتهای زیرین کوله چیده شود و بهتر است برای جلوگیری از خیس شدن وسایل، مخصوصاً کیسه خواب و پوشاک، آنها داخل کیسه های پلاستیکی قرار داده شوند. پس از آن وسایل سنگین تر خود شامل کنسروها و ... را در راستای ستون فقرات از قسمت بالای لگن نزدیک به بدن در قسمت بالای کوله قرار دهید. 
۲-  مواد غذایی مورد نیاز در طول روز مثل قمقمه، آب، تنقلات، غذای بین راه، کمکهای اولیه، بادگیر، کلاه، دستکش، چراغ قوه، چاقو، لیوان، طناب انفرادی، یک عدد کارابین را در جیبهای بغل و درب کوله جای دهید. 
۳-  کوله پشتیها را بر اساس نوع برنامه و مدت آن انتخاب کنید. بنا بر یک ضرب المثل کوهنوردی قدیمی: "هرچه کوله شما بزرگتر باشد، شما هم وسایل بیشتری را با خود برخواهید داشت". حتی منضبط ترین کوهنوردان اگر امکان حمل کافی داشته باشند به سختی می توانند از برداشتن یک لیتر سوخت اضافی یا برداشتن یک کیسه خواب سنگین تر و گرمتر خودداری کنند. برعکس یک کوله کوچک نیز می تواند دردسرزا باشد. علاوه بر فشار آوردن بر کوله و درزهای آن به دلیل عدم تعادلی که دارد، هنگام حرکت مشکل ایجاد می کند. در ضمن هم در هنگام بستن و هم در هنگام حرکت انرژی بیشتری از انسان صرف می کند. 
د:  وسایل و پوشاک مورد نیاز در یک برنامه بلند مدت 
۱- کیسه خواب                     ۲- کت پر     
3-  زیر انداز                       4 -  پیراهن و شلوار بادگیر            
5-  کوله قله                         6- کرامپون 
۷-  کلنگ                            8 - قمقمه 
۹- جوراب پر                      10 -  جوراب بیرون چادر  
۱۱-  کلاه آفتابی و پشم            12 - پلیور و بلوز پشمی 
۱۳-  لباس زیر                      14 -  شلوار گرمکن 
۱۵- وسایل دیگر: قطب نما، طناب انفرادی، کارابین، عینک آفتابی و توفان، درب بازکن کوچک، چاقو، کاسه، قاشق، مسواک، سوت و...

۱۶- وسایل گروهی: چادر، کمکهای اولیه، چراغ خوراک پزی، ظروف، وسایل فنی، مواد غذایی و ..

ه: روش چیدن کوله

کوله باید به شش قسمت تقسیم شود.

کیسه خواب در دو قسمت پایین و زیر دیافراگم قرار می گیرد.

در صورت داشتن زیپ دسترسی سریع، کیف کمکهای اولیه در کنار کیسه خواب قرار می گیرد. در غیر این صورت زیپهای موجود در درب کوله محل مناسبی برای کیف کمکهای اولیه است.

باین در نظر داشت علی رغم وجود دیافراگم در بسیاری از کوله ها، باید هر صبح پس از قرار دادن کیسه خواب، مجدداً کوله را چید زیرا کوله به هم می ریزد.

آب و سایر وسایل سنگین باید نزدیک به کمر قرار بگیرد تا از لنگر انداختن کوله جلوگیری شود. این کار از یخ زدن آب نیز جلوگیری می کند .

لباس زیر اضافی و سایر وسایل سبک که کمتر به آنها نیاز است باید در قسمت میانی کوله و کنار وسایل سنگین قرار گیرد.

چادر در قسمت فوقانی ولی نزدیک به بدن قرار می گیرد.

دستکش، کلاه و کاپشن که ممکن است سریع به آنها نیاز باشد در قسمت فوقانی کوله و در سمت در قرار می گیرند.

وسایلی مانند کلنگ، فوم، میله های چادر و باتون در قسمتهای بیرونی کوله متصل می شوند.

از کاور کوله استفاده شود تا از پارگی، آلودگی و تاثیر آفتاب بر آن جلوگیری شود.

بهتر است کیسه های آماده و با رنگهای مختلف برای بخش بندی کوله دوخته شود.

کوله باید به شکلی مهار شود که به بدن بچسبد، مهار بالا نباید خیلی سفت شود تا تنفس مشکل نشود.

بهتر است چند روزنامه برای زیر چادر همراه باشد.

منبع: سایت جامع آموزش کوهنوردی

با آرزوی موفقیت روافزون برای شما عزیزان

روابط عمومی کانون کوهنوردی فرهنگسرای بهمن
09195757901

 

 

+ نوشته شده توسط خضری پور در جمعه ۲۴ بهمن۱۳۹۳ و ساعت |
لینک دانلود